Redakcja Sztosowe
Joga, to sport, który nie wymaga ogromnych inwestycji
Niektóre sporty sprawiają, że na starcie jesteśmy już skreśleni, jeśli nie dysponujemy odpowiednio dużym budżetem. Wymagają często zainwestowania w drogi sprzęt, wyjazdów, kursów czy częstej praktyki w trudno osiągalnych miejscach. Z jogą jest zupełnie przeciwnie – do praktyki jogi potrzebujemy jedynie nauczyciela – ze szkoły jogi bądź internetu. Znacznie lepiej wybrać stacjonarną opcję, ponieważ wówczas nauczyciel będzie mógł skorygować nasze błędy.
Dodatkowo w studiach jogi panuje wyjątkowa atmosfera wyciszenia, zjednoczenia ducha z ciałem i zwrócenia uwagi na sferę psychiczną, o której tak często zapominamy na co dzień. Do uprawiania jogi nie potrzebujemy także drogich butów czy strojów – praktykujemy na boso. Warto zainwestować jedynie we własną matę do praktyki, która dodatkowo będzie nas motywowała do ćwiczeń.
