10 niesamowitych właściwości Awokado

przez Redakcja Sztosowe 21 listopada 2019, 11:37

Obniża cholesterol

Awokado zawiera znacznie więcej tłuszczów niż inne owoce, a na dodatek są to tłuszcze nienasycone, czyli tzw. dobre tłuszcze, których zadaniem jest kontrola poziomu cholesterolu.

Cenne lipidy zawarte w awokado pozwalają utrzymać prawidłowy poziom „dobrego cholesterolu” HLD oraz obniżają poziom niepożądanego cholesterolu LDL.

Awokado właściwości Awokado zdrowotnych właściwości awokado

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.