Awokado poprawia stan cery
Awokado posiada ogrom substancji mających pozytywny wpływ na cerę. Zawartość witaminy C oraz A zapewnia eliminacje wolnych rodników, które przyśpieszają starzenie się skóry.
Regularne spożywanie tego owocu opóźni procesy starzenia się. Widoczny efekt młodej cery zapewnia witamina C, która uczestniczy w procesie wytwarzania kolagenu, a on sprawia, że skóra jest jędrna. Za mniejszą ilość stanów zapalnych odpowiada cynk, który również znajduje się w tym owocu.