w , ,

10 pomysłów na zdrowe obiady bez smażenia!

Muffinki jajeczne z boczkiem i awokado

zdrowe obiady

Składniki: na jajeczne muffinki dla 2 osób: 

  • 150 gramów awokado – aby mieć pewność, że jest dojrzałe warto wybrać odmianę hass, 
  • 2 jajka, 
  • 1 ząbek czosnku, 
  • szczypta soli i pieprzu, 
  • 3 plasterki boczku – najlepiej wybrać ten wędzony, ma wyjątkowo intensywny smak i aromat, 
  • 30 gramów mozzarelli bądź żółtego sera – w zależności od tego, co preferujemy, 
  • łyżka posiekanego szczypiorku. 

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.