w , ,

10 pomysłów na zdrowe obiady bez smażenia!

Sałatka z kozim serem, jabłkiem i orzechami włoskimi

sałatka z pomidorami

Składniki na sałatkę dla 2 osób: 

  • 100 gramów dowolnej sałaty – może być roszponka, sałata maślana lub lodowa,
  • 1 dojrzałe, słodkie jabłko, 
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 100 g ulubionego koziego sera, 
  • 30 g orzechów włoskich, 
  • 1 łyżka miodu
  • 1 łyżka oliwy z oliwek, 
  • szczypta soli i pieprzu.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.