w , ,

10 pomysłów na zdrowe obiady bez smażenia!

Łosoś zapiekany z pomidorami, szpinakiem oraz serem feta

łosoś z warzywami

Do przygotowania dwóch porcji tego obiadu potrzebujemy: 

  • 200 gramów fileta z łososia – najlepiej bez skóry, 
  • 100 gramów pomidorów – mogą to być dowolne pomidory, zarówno malinowe, śliwkowe jak i koktajlowe, 
  • 80 gramów szpinaku – świeżego lub mrożonego, 
  • 1 łyżeczka masła, 
  • 20 gramów sera feta, 
  • szczypty soli, pieprzu, 
  • 1 ząbka czosnku. 

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.