w ,

12 pomysłów na zdrowe koktajle, które pomogą schudnąć

Koktajl z selera naciowego oraz kiwi 

zdrowe koktajle

Do jego wykonania potrzebujemy 1 laskę selera naciowego, 2 niewielkie kiwi. Oprócz tego potrzebujemy 2 łyżek soku z cytryny, odrobiny startego imbiru i połowy jabłka. Wszystkie składniki blendujemy z połową szklanki wody do uzyskania jednolitej konsystencji. 

Połączenie wszystkich składników ma doskonały wpływ na odchudzanie oraz detoksykację naszego organizmu. Dzięki temu nasza cera zostanie oczyszczona a przy regularnym spożywaniu tego koktajlu znacznie poprawi się jej stan. 

pakowanie na wakacje

Pakowanie na wakacje – o tym musisz pamiętać!

produktywność

Poranne zwyczaje, zwiększające Twoją produktywność