w , ,

Dlaczego warto jeść brokuły? 12 niesamowitych właściwości brokułów

Brokuł na czarnym tle.
unsplash.com

12. Brokuł właściwości lecznicze stawów

Brokuły mają bardzo pozytywny wpływ na funkcjonowanie stawów. Wszystko dzięki temu, że zawierają dużą ilość witaminy C. Ta z kolei bezpośrednio wpływa na produkcję kolagenu w naszym organizmie.

Kolagen pełni ważną rolę w prawidłowym funkcjonowaniu naszego ciała. Pomaga w budowaniu chrząstki i poprawia stan tkanki łącznej. Dzięki temu możemy uniknąć różnego rodzaju kontuzji i bólu stawów.

Właściwości brokułów gwarantują również zachowanie dobrej kondycji ścięgien. Szczególnie warto pamiętać o tych właściwościach warzywa, jeśli prowadzimy aktywny tryb życia, w którym nie ma czasu na nudę!

Zobacz także:  Chcesz młodo wyglądać na starość? Pij ten niesamowity sok

Słońce, wschodzące nad Ziemią.

Top 10 ciekawostki o kosmosie – o ilu z nich wiedziałeś

najzdrowsze warzywo na świecie

Najzdrowsze warzywo na świecie – lista 10 super warzyw