w , ,

Dlaczego warto jeść brokuły? 12 niesamowitych właściwości brokułów

Warzywa wśród których znajduje się brokuł.
unsplash.com

2. Brokuły poprawiają funkcjonowanie wzroku

W brokułach zawarta jest luteina, która ma znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wzroku. Pomaga zapobiegać chorobom siatkówki i utrzymywać w dobrej kondycji nasz wzrok.

Z wiekiem tracimy często zdolność ostrego widzenia, dlatego wraz z upływem czasu powinniśmy coraz rozsądniej podchodzić do kwestii odżywiania i stawiać na te produkty, które usprawnią funkcjonowanie całego ciała. Wlaściwości brokułów świetnie sprawdzą się w każdym wieku – warto sięgać po nie od najmłodszych do najstarszych lat!

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.