2. Brokuły poprawiają funkcjonowanie wzroku
W brokułach zawarta jest luteina, która ma znaczący wpływ na prawidłowe funkcjonowanie wzroku. Pomaga zapobiegać chorobom siatkówki i utrzymywać w dobrej kondycji nasz wzrok.
Z wiekiem tracimy często zdolność ostrego widzenia, dlatego wraz z upływem czasu powinniśmy coraz rozsądniej podchodzić do kwestii odżywiania i stawiać na te produkty, które usprawnią funkcjonowanie całego ciała. Wlaściwości brokułów świetnie sprawdzą się w każdym wieku – warto sięgać po nie od najmłodszych do najstarszych lat!