Redakcja Sztosowe
3. Brokuły wspomagają pracę serca
W brokułach znajduje się duża ilość potasu, czyli najważniejszego pierwiastka z punktu widzenia funkcjonowania serca. Jego wystarczająca ilość w diecie sprawia, że znacznie zmniejszamy ryzyko wystąpienia nadciśnienia czy zawałów serca.
Dodatkowo, co ważne – potas sprawia, że dochodzi do udrożnienia naczyń krwionośnych. Dzięki temu cały układ sercowo-naczyniowy funkcjonuje sprawniej i wydajniej. Właściwości brokułów sprawdzą się więc świetnie u osób aktywnych, których serce pracuje na najwyższych obrotach!
