w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Dlaczego warto jeść brokuły? 12 niesamowitych właściwości brokułów

Brokuły wraz z pieczarkami, układane na desce do krojenie.
unsplash.com

4. Witaminy w brokule

Brokuł jest doskonałym źródłem witaminy A i K. Witamina A jest jedną z witamin młodości. Oznacza to, że pomaga opóźniać procesy starzenia. Dzięki niej zachowamy atrakcyjny wygląd i dobre samopoczucie na długie lata. Wpływa również kojąco na nasz wzrok!

Z kolei witamina K wspiera prawidłowe procesy krzepnięcia w naszym organizmie. Witaminy w brokule mają znaczący wpływ na poprawę ogólnego funkcjonowania organizmu. Odpowiedni poziom witaminy K, to świetne wyniki badań i ogromna ilość energii na co dzień.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.