w ,

15 powodów dla, których powinno się jeść pomidory

odporność

14. Pomidory wzmacniają układ odpornościowy

Dieta bogata w pomidory poprawia funkcjonowanie białych krwinek u badanych osób. Białe krwinki, znane z walki z infekcjami, doznały o 38 procent mniej szkód spowodowanych przez wolne rodniki. Według ekspertów likopen (i jego zdolność przeciwutleniająca) w pomidorach może zwiększyć tę zdolność białych krwinek.

Uzupełnienie diety o niskiej zawartości karotenoidów pomidorami może poprawić funkcję odpornościową.

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.