w NAUKA, Zdrowie i uroda

15 zdrowotnych właściwości malin!

Wsparcie w dbaniu o kondycję układu kostnego 

kobieta w czarnym stroju sportowym

Maliny zawierają duże ilości pierwiastków chemicznych, które ogólnoustrojowe wspierają funkcjonowanie naszego ciała. Jednym z nich jest wapń – pierwiastek, który wspomaga funkcjonowanie układu kostnego. Jego odpowiedni poziom pomaga zapobiegać złamaniom kości czy bólom kości. 

Ze względu na to, że dzieci potrzebują dużych ilości wapnia w wieku dojrzewania warto pamiętać o tym, aby dostarczać im go w naturalnej postaci, którą są właśnie, między innymi, maliny. Za ich sprawą wesprzemy rozwój układu kostnego najmłodszych i unikniemy takich problemów jak krzywica czy, w późniejszych latach, osteoporoza. 

właściwości malinwłaściwości owocówzdrowe przekąski

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.