w NAUKA, Zdrowie i uroda

15 zdrowotnych właściwości pomidorów

właściwości pomidorów

3. Pomidory, jako źródło składników, wspierających nasze kości i mięśnie 

Pomidory, to owoce bogate w potas. Ten pierwiastek doskonale sprawdza się do walki z problemami z sercem czy naczyniami krwionośnymi, ale nie tylko. Zdrowotne właściwości pomidorów wspierają także nasze mięśnie i kości. 

Zobacz także:  Nasz organizm może samodzielnie pokonać wirusa HIV

Potas sprawia, że chronimy mięśnie przed rozpadem. Dodatkowo zwiększa gęstość kości, które są wówczas mniej podatne na złamania. Warto mieć także świadomość tego, że potas, zawarty w pomidorach, zmniejsza ryzyko wystąpienia kamieni nerkowych.

właściwości pomidorówzdrowa dietazdrowe warzywa

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.