w NAUKA, Zdrowie i uroda

15 zdrowotnych właściwości pomidorów

niebieski centymetr krawiecki

8. Pomidory, jako wsparcie w odchudzaniu 

Zdrowotne właściwości pomidorów regulują pracę naszego organizmu. Jednak pomidory doskonale sprawdzają się również, jako wsparcie w walce o utratę kilogramów. Wszystko to, dzięki dużej zawartości błonnika, wody i tego, że pomidory mają niewiele kalorii. 

Zobacz także:  Przepisy na jesienne kolacje

Błonnik napełni nasz żołądek i sprawi, że na wiele godzin zapomnimy o uczuciu głodu.

Woda nawadnia nasz organizm, pomagając utrzymać wysoki poziom koncentracji i dobre samopoczucie. Szklanka pokrojonych pomidorów zawiera niespełna 40 kcal – tyle, co przeciętna pralinka – a da nam uczucie sytości na jakiś czas. 

właściwości pomidorówzdrowa dietazdrowe warzywa

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.