Redakcja Sztosowe
13. Regularnie pij kawę
Choć mogłoby się wydawać, że picie kawy nie ma żadnego wpływu na to, jak długo żyjemy, to jest zupełnie inaczej. Z badań przeprowadzonych na grupie 400 tysięcy osób będących między 50-71 rokiem życia wynika, że osoby, które piją kawę żyją dłużej niż te, które tego nie robią!
Z przeprowadzonego badania wynika, że picie około 4 filiżanek kawy dziennie zmniejsza ryzyko przedwczesnej śmierci u kobiet aż o 16%. W przypadku mężczyzn wynik ten był nieco mniejszy – wynosił 12%.
Powinniśmy jednak pamiętać o tym, by nie nadużywać kawy – kiedy zauważymy, że powoduje u nas bóle brzuchu, zaburzenia rytmu serca czy nudności, to powinniśmy skonsultować z lekarzem jej dalsze spożywanie.
