w , ,

5 zdrowotnych właściwości kakao – pij je ze smakiem, bo warto

Kakao w kubkach.
unsplash.com

Kakao wspiera funkcjonowanie mózgu

W kakao znajduje się duża ilość witamin, ale i pierwiastków, które wspomagają funkcjonowanie całego organizmu. Znajdziemy w nim żelazo, magnez, wapń, fosfor, potas czy cynk.

Takie połączenie składników odżywczych powoduje, że właściwości kakao doskonale wpływają na funkcjonowanie mózgu! Dzięki temu możemy o wiele szybciej się uczyć, regenerować i lepiej radzić sobie ze stresem.

Kakao jest także bogatym źródłem witamin A,C,E czy B. Dzięki nim wspieramy swój wzrok, odporność, dbamy o dobrą kondycję skóry i prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego.

Zobacz także:  Lunatykowanie - jak sobie z tym poradzić?

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.