Malwina Brzecka
2. Zielone smoothie
Kolejna opcja to owocowo-warzywny koktajl o pięknym zielonym kolorze. Składniki w zależności od upodobań można pomijać, wymieniać i dopasowywać do siebie. Zestawienie to świetnie działa na urodę. Do wykonania koktajlu potrzeba:
1 banan
1 jabłko
garść jarmużu lub szpinaku
1/2 miękkiego awokado
sok z połowy cytryny
Pokrojone na kawałki owoce blendujemy z resztą składników, a na końcu dodajemy sok z cytryny.
