w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

8 wspaniałych właściwości batatów, które warto znać

Pokrojone bataty w miseczce, polane jogurtem.
unsplash.com

8. Bataty – słodkie ziemniaki idealne dla astmatyków

Dzięki temu, że bataty zawierają dużą ilość witaminy C, żelaza, jodu i innych drogocennych dla naszego zdrowia składników, są zalecane astmatykom, alergikom i osobom, zmagającym się z chorobami płuc, oskrzeli. Generalnie warto je spożywać, jeśli cierpimy na jakiekolwiek problemy z układem oddechowym.

Właściwości batatów rozgrzewająco wpływają na nasze ciało. Najpewniej jest to efekt tego, że zawierają sporą ilość węglowodanów oraz składników mineralnych. Dzięki temu szybko pomogą nam się uporać z różnego rodzaju infekcjami dróg oddechowych.

To może Ci się spodobać:

  1. 5 zdrowotnych właściwości kakao – pij je ze smakiem, bo warto
  2. Zdrowotne właściwości, które mają jadalne kwiaty
  3. Pomysły na przetwory, które warto mieć w swojej spiżarni
  4. Właściwości lecznicze cebuli, które są nieprawdopodobne!
  5. Właściwości pomarańczy, które mogą zdziałać cuda w Twoim organizmie!
  6. Dlaczego warto jeść brokuły? 12 niesamowitych właściwości brokułów

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.