w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Fakty i mity na temat naszej wątroby

Kobieta uprawiająca sport.
pixabay.com

Im więcej schudnę, tym lepiej dla mojej wątroby

Oczywiście należy pamiętać, że otyłość to choroba, z którą powinniśmy walczyć. Negatywnie wpływa ona na cały nasz organizm – w tym także na wątrobę. Nieprawdą jest jednak, że schudnięcie 10 kilogramów w miesiąc sprawi, że nasza wątroba będzie w znacznie lepszej kondycji!

Jeśli chcemy na stałe pozbyć się jakiejś choroby wątroby, to powinniśmy postawić na racjonalną redukcję masy ciała. Najlepiej chudnąć około 4, maksymalnie 5 kilogramów na miesiąc. Wówczas z pewnością zauważymy poprawę w funkcjonowaniu tego organu.

Jeśli jednak nagle zrzucilibyśmy zbyt dużą ilość masy ciała, to byłby to zbyt duży szok dla naszego organizmu. Prawdopodobnie skończyłoby się to także efektem jojo, czyli powrotem części nadmiernych kilogramów w krótkim czasie po zakończeniu redukcji.

Zobacz także:  Co jeść na kolację? 10 prostych i zdrowych pomysłów

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.