Redakcja Sztosowe
Powiedz sobie, że potrzebujesz pomocy
Wielu ludzi ma problem z tym, by przyznać się do faktu, że z czymś sobie nie radzą. Usilnie próbują być twardzi żyjąc w przekonaniu, że chwila słabości sprawi, że ich życie zachwieje się u podstaw. Jaki jest tego efekt?
Jedynie pogłębiają oni problemy, z którymi i tak już sobie nie radzą. Umiejętność powiedzenia: nie radzę sobie, potrzebuję pomocy i rozmowy pełnej empatii sprawi, że wykonasz pierwszy krok do osiągnięcia sukcesu.
Pamiętaj, że terapia nie służy temu, by ktokolwiek Cię oceniał czy sam rozwiązywał Twoje problemy. Psychoterapeuta pomoże Ci jedynie znaleźć ich źródło, otoczy Cię fachowym wsparciem i empatią, której potrzebujesz bardziej niż myślisz.
