w , ,

Jesz za dużo jajek? Zobacz czym możesz je zastąpić!

Siemię lniane na drewnianej łyżce.
zdrowie.tvn.pl

Siemię lniane – zamiennik, idealny do mięs

Jeśli chcesz zrobić kotlety z mięsa mielonego, burgery rybne czy domowe pulpeciki, to potrzebujesz jajka. Jednak, kiedy nie możesz po nie sięgnąć, nie musisz się obawiać. Z łatwością możesz je zastąpić!

Wystarczy zalać dwie łyżki zmielonego siemienia lnianego dwoma łyżkami gorącej wody – to zamiennik jednego jajka. Oprócz tego, że nie zmieni smaku mięsa, wypełni je także błonnikiem, pozytywnie wpływającym na funkcjonowanie jelit czy utrzymanie szczupłej sylwetki.

Zobacz także:  Nowa formuła szczepionek na COVID-19

Siemię lniane, to odpowiedź na pytanie, czym zastąpić jajka w każdej wytrawnej potrawie. Zupełnie nie zmienia ono smaku, jest łatwo dostępne, tanie, zdrowe i warto wprowadzić je do diety – nie tylko, jako zamiennik jajka.

Durian na drzewie.

Uważaj na ten owoc, kilka osób już przez niego zmarło…

Masala czaj w filiżance.

Magiczny napój, który poprawi Twoje trawienie