w NAUKA, Zdrowie i uroda

Dania na upalne dni – proste przepisy na 5 dni

Dania na upalne dni, dzień 3

Dania na upalne dni - proste przepisy na 5 dni

Śniadanie – owsianka na chłodna a’la szarlotka

Najlepiej przygotować ją wieczorem dzień wcześniej. Do jej wykonania potrzebujemy 200 gramów jogurtu naturalnego, 50 gramów płatków owsianych, łyżeczki cynamonu bądź przyprawy do piernika i jabłek, pokrojonych w kostkę.

Wszystkie składniki łączymy i zostawiamy na noc w lodówce. Dzięki temu możemy cieszyć się zdrowym, pełnowartościowym i orzeźwiającym śniadaniem o poranku. 

dania na latodania na upalne dnijadłospisprzepisy

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.