Dania na upalne dni – proste przepisy na 5 dni

przez Redakcja Sztosowe 15 lipca 2020, 23:59

Obiad – burger z warzywami

Kupujemy pełnoziarnistą bułkę, aby zaoszczędzić trochę czasu na jej pieczeniu. Z 200 gramów mięsa wieprzowego formujemy kotleta – doprawiamy solą, pieprzem i dodajemy pokrojoną w kostkę cebulkę.

Smażymy z obu stron na łyżce oliwy przez około 7 minut z każdej strony. Wkładamy kotleta do bułki i dodajemy ogórka, pomidora, sałatę i paprykę. Zdrowy burger w domowej wersji gotowy.

dania na lato dania na upalne dni jadłospis przepisy

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.