Dania na upalne dni – proste przepisy na 5 dni

przez Redakcja Sztosowe 9 listopada 2024, 10:29

Dania na upalne dni, dzień 2

Dania na upalne dni - proste przepisy na 5 dni

Śniadanie – owsianka z jabłkami i prażonymi orzechami

Najpierw gotujemy 4 łyżki płatków owsianych w 100 ml wody. Kiedy płatki wchłoną wodę dodajemy do nich pół startego jabłka i odrobinę cynamonu.

Odstawiamy na bok i przygotowujemy orzechy. 20 gramów orzechów zalewamy łyżką syropu klonowego na patelni i zostawiamy na 2 minuty na małym ogniu. Następnie wkładamy orzechy w syropie do owsianki i gotowe.

dania na lato dania na upalne dni jadłospis przepisy

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.