4 powody dla których warto morsować! Sprawdź na co wpływa morsowanie

przez Natalia Lewandowska 22 kwietnia 2022, 13:38

Dlaczego warto morsować?

Hartowanie organizmu

Przede wszystkim należy zaznaczyć, że nie jest to sport dla wszystkich. Nie zaleca się morsować osobom, które mają problemy kardiologiczne. Przed rozpoczęciem przygody należy skonsultować się z lekarzem i sprawdzić czy nie ma przeciwskazań. Początki mogą być trudne. Jednak, weterani morsowania zapewniają, że z czasem jest tylko łatwiej i przyjemniej. Takie zimne kąpiele pozwalają hartować organizm oraz mają działania lecznicze. Można to przyrównać do krioterapii, która wykorzystywana jest między innymi przy leczeniu stwardnienia rozsianego.

Zobacz także: Półroczne lato staje się normą. Nie jest to dla nas dobra wiadomość...

morsowanie

Napisane przez Natalia Lewandowska

Studentka dietetyki, pełna pasji do sportu i zdrowego odżywiania. Jej entuzjazm wobec aktywnego trybu życia sprawia, że regularnie angażuje się w różnorodne formy aktywności fizycznej. Jednak to jej fascynacja kuchnią z całego świata wyróżnia ją spośród innych. Nie tylko kocha gotować, ale także eksperymentuje z nowymi składnikami i technikami gotowania, by odkrywać różnorodność smaków i wartości odżywcze. Jej determinacja i chęć dzielenia się wiedzą czynią ją inspiracją dla innych, zachęcając do podejmowania zdrowszych wyborów żywieniowych i aktywnościowych.