w ,

Dlaczego warto pić yerba matę? Odpowiadamy!

Dlaczego warto pić yerba matę? Odpowiadamy!

Yerba znana jest z wielu pobudzających aktywności. Dodaje energii i poprawia koncentrację. Napój, który w ostatnich latach zyskał sławę posiada znacznie więcej właściwości. Przedstawiamy 7 z nich, o których warto mieć pojęcie.

Dlaczego warto pić yerba matę? Odpowiadamy!
ohme.pl, Dlaczego warto pić yerba matę? Odporność

Zobacz także:  Najgorsi władcy w historii Polski

Dlaczego warto pić yerba matę? Odporność

Yerba mate wzmacnia odporność oraz poprawia siły witalne. Okres jesienno- zimowy jest idealnym by rozpocząć swoją przygodę z tym napojem. Ponadto w okresie zachorowań również warto to praktykować.

Zobacz także:  Słowa ze slangu młodzieżowego, jak stały się popularne? Co to znaczy sztos?

Właściwości przeciwnowotworowe

Według badań przeprowadzonych na myszach w 2008 roku wynika, że regularne picie yerby zwiększa odporność nici DNA. Dodatkowo, efektywność procesu naprawy DNA zwiększa się po ekspozycji komórek wątroby do nadtlenku wodoru. Dawka przyjmowanej yerby nie ma w tym wypadku znaczenia.

Zobacz także:  Napar z majeranku, który powinieneś pić zawsze, gdy zachorujesz

Trawienie i odchudzanie

To kolejne obszary życia, w których yerba może nam pomóc. Pobudza ona wydzielanie żółci. Na efekty należy poczekać, proces zajmuje trochę czasu, jednak warto. Ponadto napój ten łagodzi problemy gastryczne, wspomaga perystaltykę jelit i poprawia przemianę materii.

Zobacz także:  Męska pigułka antykoncepcyjna już wkrótce będzie gotowa

Pobudzenie i właściwości antydepresyjne

Kofeina i teobromina zawarta w yerbie powodują wzrost pobudzenia. Obniża zmęczenie na poziomie psychicznym, jak i fizycznym. Kolejnymi właściwościami jest danie poczucia rozluźnieni i poprawa samopoczucia. Naturalnym antydepresantem poprawiającym nastrój jest zawarta w niej witamina B.

Zobacz także:  TOP10: najdziwniejsze restauracje świata

Zdrowe serce i poprawa krążenia

Obniżenie złego cholesterolu i podnoszenie dobrego może zadziałać dzięki piciu yerby. Co za tym idzie, zapobiega się otyłości i wspomaga trawienie. Nie należy się martwić o rozwój miażdżycy, ponieważ posiada ona właściwości przeciwmiażdżycowe.

Zobacz także:  Martwa gwiazda w przestrzeni szokuje

Poprawa urody

Jeśli właściwości zdrowotne do was nie przemawiają, wspominamy o zapobieganiu zmarszczek, które powoduje picie yerby. Wspomaga ona produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiedzialne są za młody wygląd. Dzięki temu protest starzenia się skóry zostaje opóźniony, a kondycja włosów się poprawia.

Zobacz także:  Najniebezpieczniejsi zabójcy na świecie

Źródło witamin i minerałów

Witamina A, C, B1, B2 to właśnie one zawarte są w yerbie. Dzięki temu możemy spodziewać się takich skutków jak: poprawa wzroku i skóry, wzmocnienie odporności, lepsza jakość włosów, usprawnienie procesu trawienia i wspomożenie układu nerwowego. Ponadto yerba zawiera takie minerały jak: sód, potas, żelazo, magnez, krzem i fosfor.

Zobacz także:  Sprawdzone sposoby na ból głowy. Jak szybko pozbyć się bólu głowy?

Zamienniki niezdrowego jedzenia. Koniecznie musisz ich spróbować

Zamienniki niezdrowego jedzenia. Koniecznie musisz ich spróbować

Czy sól jest zdrowa? Warto to wiedzieć

Czy sól jest zdrowa? Warto to wiedzieć