Yerba znana jest z wielu pobudzających aktywności. Dodaje energii i poprawia koncentrację. Napój, który w ostatnich latach zyskał sławę posiada znacznie więcej właściwości. Przedstawiamy 7 z nich, o których warto mieć pojęcie.
Dlaczego warto pić yerba matę? Odporność
Yerba mate wzmacnia odporność oraz poprawia siły witalne. Okres jesienno- zimowy jest idealnym by rozpocząć swoją przygodę z tym napojem. Ponadto w okresie zachorowań również warto to praktykować.
Właściwości przeciwnowotworowe
Według badań przeprowadzonych na myszach w 2008 roku wynika, że regularne picie yerby zwiększa odporność nici DNA. Dodatkowo, efektywność procesu naprawy DNA zwiększa się po ekspozycji komórek wątroby do nadtlenku wodoru. Dawka przyjmowanej yerby nie ma w tym wypadku znaczenia.
Trawienie i odchudzanie
To kolejne obszary życia, w których yerba może nam pomóc. Pobudza ona wydzielanie żółci. Na efekty należy poczekać, proces zajmuje trochę czasu, jednak warto. Ponadto napój ten łagodzi problemy gastryczne, wspomaga perystaltykę jelit i poprawia przemianę materii.
Pobudzenie i właściwości antydepresyjne
Kofeina i teobromina zawarta w yerbie powodują wzrost pobudzenia. Obniża zmęczenie na poziomie psychicznym, jak i fizycznym. Kolejnymi właściwościami jest danie poczucia rozluźnieni i poprawa samopoczucia. Naturalnym antydepresantem poprawiającym nastrój jest zawarta w niej witamina B.
Zdrowe serce i poprawa krążenia
Obniżenie złego cholesterolu i podnoszenie dobrego może zadziałać dzięki piciu yerby. Co za tym idzie, zapobiega się otyłości i wspomaga trawienie. Nie należy się martwić o rozwój miażdżycy, ponieważ posiada ona właściwości przeciwmiażdżycowe.
Poprawa urody
Jeśli właściwości zdrowotne do was nie przemawiają, wspominamy o zapobieganiu zmarszczek, które powoduje picie yerby. Wspomaga ona produkcję kolagenu i elastyny, które odpowiedzialne są za młody wygląd. Dzięki temu protest starzenia się skóry zostaje opóźniony, a kondycja włosów się poprawia.
Źródło witamin i minerałów
Witamina A, C, B1, B2 to właśnie one zawarte są w yerbie. Dzięki temu możemy spodziewać się takich skutków jak: poprawa wzroku i skóry, wzmocnienie odporności, lepsza jakość włosów, usprawnienie procesu trawienia i wspomożenie układu nerwowego. Ponadto yerba zawiera takie minerały jak: sód, potas, żelazo, magnez, krzem i fosfor.