w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Poznaj domowe sposoby na kaca

Kurczak w panierce w pudełkach.
unsplash.com

Odpowiednie przygotowanie

Domowe sposoby na kaca nie odnoszą się tylko do tego, jak go zwalczyć. Dzięki nim dowiesz się też, co zrobić, aby był jak najmniej odczuwalny! Ważne jest to, co robimy przed imprezą.

Powinniśmy wypocząć, wyspać się i zjeść coś mocno sycącego, tłustego. Dzięki temu spowolnimy wchłanianie alkoholu i ochronimy nasz żołądek przed szkodliwymi enzymami. Najlepiej wziąć też witaminy, które nas wzmocnią.

Warto pamiętać o tym, by podczas picia robić sobie chociaż krótkie przerwy na spacer, taniec czy rozprostowanie nóg. Warto także unikać palenia – nikotyna wzmacnia działanie alkoholu. Jeśli możesz, to najlepiej nie mieszaj trunków – dolegliwości będą słabsze.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.