Redakcja Sztosowe
Efekty rzucenia palenia po 12 godzinach i po dobie
Pierwsze 12 godzin w rzucaniu palenia jest niezwykle ważnie – nie tylko ze względu na efekty zdrowotne, jakie dzięki niemu osiągamy, ale także ze względu na naszą psychikę, która właśnie walczy z nałogiem.
Po 12 godzinach od ostatniego papierosa efekty rzucenia palenia będą objawiały się przede wszystkim tym, że nasz organizm będzie odpowiednio dotleniony! Zostanie z niego usunięty tlenek węgla, utrudniający dotlenienie wszystkich tkanek, a układ krwionośny i oddechowy będą funkcjonowały o wiele sprawniej.
Po 24 godzinach bez tytoniu i nikotyny spadnie także ryzyko zawału serca czy udaru mózgu. Nasz poziom cholesterolu będzie wracał do normy, a ciśnienie się ustabilizuje. Powoli będzie się poprawiała również nasza kondycja i wydolność oddechowa!
