Co się dzieje z Twoim ciałem jak rzucasz palenie papierosów

Uzależniony organizm po kilku dniach na detoksie

2 dni po rzuceniu palenie zauważymy w sobie coś niezwykłego. Zupełnie inaczej będziemy postrzegać zapachy czy smaki. Palenie tytoniu sprawia, że czujemy je znacznie mniej intensywnie. Po 2 dniach nasze zmysły i kubki smakowe zaczną odzyskiwać dawną świetność!

Nasz mózg bardzo szybko się uzależnia – od cukru, nikotyny czy alkoholu. Efekty rzucenia palenia nie mogą być więc jedynie pozytywne. Należy się liczyć z tym, że około 3 dni po rzuceniu palenia zaczniemy odczuwać negatywne skutki detoksu takie, jak ból głowy, rozdrażnienie, uczucie rozbicia a nawet frustrację.

Najlepiej wówczas skupić się na czymś bardzo angażującym – intelektualnie lub fizycznie. Może to być sport, ale także wciągająca książka, praca czy poznawanie nowych umiejętności. Najlepiej unikać zajadania stresu, ponieważ przyczyni się to do nadwagi.