w , ,

Frutarianizm jest szkodliwy

Kobieta trzymająca ananasa.
unsplash.com

Zagrożenie dla zdrowia

Naukowiec podkreśla, że dieta owocowa jest uboga w składniki odżywcze takie, jak wapń, żelazo, witaminy z grupy B, cynk czy zdrowe tłuszcze. Większość owoców zawiera głównie węglowodany bez białka, które jest budulcem naszego ciała.

Długo stosowany frutarianizm może prowadzić do anemii, problemów z układem kostnym czy hormonalnym. Nie jest to dieta zalecana przez jakiegokolwiek dietetyka, który posiada rzetelną wiedzą.

Zobacz także:  Kolory pomidorów a ich smak

Niektórzy określają nawet frutarian czy wegan mianem ludzi zaślepionych ideologią, należących do sekty, ponieważ szkodzą swojemu zdrowiu i nie są w stanie obiektywnie spojrzeć na to, że dieta im nie służy.

Uczniowie w klasie.

Nie wolno karać uczniów

Wykres.

Wiemy czy wybuchnie kolejna pandemia