Unikaj tego jedzenia podczas grilla! Te rady uratują Ci zdrowie

przez Redakcja Sztosowe 5 maja 2022, 16:33

Grill – czego nie jeść?

1. Sosy

Unikaj tego jedzenia podczas grilla! Te rady uratują Ci zdrowie — ohme.pl

Gotowe sosy, które kupujemy w sklepach są niezdrowe. Pełno w nich wzmacniaczy smaku i substancji, które negatywnie pływają na nasz ogranizm. Najlepiej taki sos przygotować samemu. Na pewno będzie lepszy i zdrowszy. Poniżej przedstawiamy przykładowy przepis na sos czosnkowy, który będzie idealnym dodatkiem do dań z grilla.

Składniki:

2 ząbki czosnku

3 łyżki jogurtu naturalnego

1 łyżka majonezu

1 łyżeczka soku z cytryny

0,5 łyżeczki suszonej bazylii

szczypta soli i pieprzu

Sposób przygotowania

Rozgnieć czosnek w miseczce. Dodaj jogurt i majonez. Dobrze wymieszaj. Następnie dodaj sok z cytryny, suszoną bazylię, sól i pieprz. Gotowe! Ciesz się domowym sosem czosnkowym.

Zobacz także: Co naukowcy odkryli pod lodami Antarktyki

grill jedzenie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.