w NAUKA, Porady i triki, Psychologia

Jak zwiększyć ilość hormonów szczęścia w organizmie? Proste sposoby!

Grafika czaszki człowieka.
gazeta.pl

Dopamina – hormon doznawania przyjemności

Dopamina reguluje wiele funkcji w naszym organizmie. Szczególnie duże znaczenie ma w pozytywnych sytuacjach. Kiedy jesteśmy nagradzani, dumni z siebie czy zmotywowani, dochodzi do wyrzutu dużej ilości dopaminy w naszym organizmie.

Dzięki temu, osiągamy motywację do tego, by w dalszym ciągu pracować nad powtarzalnością zachowania, które doprowadziło nas do sukcesu. Dbanie o poziom dopaminy pośrednio wpływa więc również na naszą chęć do działania, pracowitość.

Zobacz także:  8 sposobów na zdrowe nerki! Zacznij to robić, a Twoje ciało Ci podziękuje

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.