w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

Dbaj o mózg pijąc zieloną herbatę

Zielona herbata w dzbanku, która pomaga w znalezieniu odpowiedzi na pytanie, jak dbać o mózg.
unsplash.com

Efekt pojedynczych składników czy całości

Naukowcy uważają, że poważnemu rozważeniu podlega również to, co konkretnie wpływa na naszą kondycję i zdrowie. Nie wiemy bowiem, który konkretnie składnik zielonej herbaty wywołuje zmiany w funkcjonowaniu mózgu.

Niektórzy stawiają, że będą to przeciwutleniacze, inni, że chodzi głównie o L-karnitynę. Sam autor badania twierdzi, że najpewniej powodem takiego działanie jest połączenie dwóch substancji – kofeiny i L-karnityny.

Jeśli jednak chcemy wiedzieć na pewno, jak dbać o mózg, to każdy ze składników wymaga przebadania. Bez sprawdzenia, co konkretnie powoduje pozytywne zmiany w mózgu, nie jesteśmy w stanie dalej działać.

To może Ci się spodobać:

  1. Jak zrobić herbatę z kombucha? Najzdrowsza herbata na świecie
  2. Te herbaty musisz pić! Będziesz żyć wiecznie
  3. Można odmłodzić mózg
  4. Chcesz dbać o mózg, to zagraj w Tetris
  5. Najlepszy przepis na zimową herbatę
  6. Dlaczego Polacy powinni szczególnie teraz dbać o dotlenienie swojego mózgu?

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.