Redakcja Sztosowe
2. Pij zieloną herbatę
Zielona herbata jest naprawdę zdrowa i warto pić ją z wielu powodów. Jednym z nich jest to, że w takiej herbacie znajduje się duża ilość przeciwutleniaczy. Dzięki temu możliwe jest łagodzenie stanów zapalnych, które często występują w płucach palaczy.
By wiedzieć, jak oczyścić płuca po paleniu w skuteczny sposób, warto zdawać sobie sprawę z tego, że należy wypijać każdego dnia co najmniej dwie filiżanki tego napoju. Mniejsza ilość może nie być wystarczająco skuteczna.
W Korei przeprowadzono badania, z których w sposób jednoznaczny wynika, że osoby pijące co najmniej 2 filiżanki herbaty dziennie mają znacznie lepiej funkcjonujące płuca niż osoby, które po ten trunek nie sięgają.
