Redakcja Sztosowe
Woda
Woda to najtańszy kosmetyk i produkt przeciwstarzeniowy. Optymalnie nawilżony organizm funkcjonuje w prawidłowy sposób. Woda usprawnia pracę narządów wewnętrznych i oczyszcza organizm, wpływając na kondycję skóry. A starzenie się skóry zaczyna się od stopniowego jej odwodnienia.
Dbając o płaszcz wodno-lipidowy od wewnątrz, zatrzymuje się wodę w warstwie rogowej i nie dopuszcza do jej utraty.
Dla osób dorosłych, którzy nie cierpią na żadne schorzenia poleca się spożywanie wody średniozmineralizowanej, najlepiej niegazowanej. Optymalna ilość wypijana w ciągu dnia, powinna oscylować między 2 a 3 litrami.
