w NAUKA, Zdrowie i uroda

Starzej się wolniej! Wystarczy jeść te potrawy każdego dnia

Rosół

jak opóźnić starzenie

Ale nie ten z kostki rosołowej, a z porcji dobrego mięsa i warzyw, najlepiej ekologicznych. Długo gotowany wywar zawiera w sobie łatwo przyswajalne składniki odżywcze, takie jak kwas hialuronowy, kolagen czy aminokwasy – prolina, glicyna. Ponadto jest bogaty w wiele witamin i pierwiastków, takich jak miedź, selen, cynk, potas, wapń, fosfor i witaminę B12.

Zobacz także:  Czy dzbanek filtrujący można myć w zmywarce?

To doskonały sposób na piękną cerę, włosy i paznokcie, ale również zdrowe stawy i jelita. Dobrej jakości rosół chroni organizm przed stanami zapalnymi i infekcjami, ale także doskonale odmładza cały organizm.

dietapielęgnacjaskórastarzenie sięzdrowie

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.