w ,

Jak poprawić poranną produktywność?

Jak poprawić poranna produktywność?

10. Odrzucanie porannego maila

Owy podpunkt nawiązuje do podpunktu 2. Poprawienie porannej produktywności wiąże się z indywidualnymi świadomymi decyzjami. Jak poprawić poranną produktywność? Przede wszystkim niezwykle ważne jest zachować wolną świadomość. To znaczy, sprawować nad nią większą kontrolę.

Sprawdzanie porannego maila sprawia, iż myśli robią się zakłopotane oraz w skrajnej ostateczności – mogą wystąpić zaburzenia chaotycznych myśli. Poranna presja niesie ze sobą tylko i wyłączne negatywizm, a tę presję przynoszą poranne maile. Ponieważ natychmiastowo spływa natłok obowiązków, które przyczyniają się do niepotrzebnej porannej presji świadomości – a to może przyczynić się do nieproduktywności. 

burak

Jak spożywanie buraka wpływa na Twoją urodę?

Robert Lewandwoski

Robert Lewandowski ciekawostki, których nie znasz!