Jak poprawić poranną produktywność?

17. Dzienniczek wdzięczności

Dzienniczek wdzięczności/aktywności jest szczególnie polecany przez ekspertów w dziedzinach biznesowych. Ponieważ prowadząc listę codziennych dokonanych rzeczy, człowiek ma wgląd do tego, co już zostało zrobione – tym samym można się podbudować i nie zatracić.

Dlaczego nie zatracić? Ponieważ człowiek ma pewność, na czym dokładnie stoi, a to jest przyczyną poczucia, iż jest się w odpowiednim czasie oraz miejscu. 

Czytaj także: 15 produktów, których spożywanie poprawi Twoją odporność