Jak poprawić poranną produktywność?

przez Daniel 10 maja 2020, 10:37

18. Zimny prysznic

Zimny prysznic jest kompletnym przeciwieństwem gorących. Gorące są szczególnie polecane wieczorem, ponieważ sprawiają, że człowiek może stać się senny. Jak poprawić poranna produktywność? Uskuteczniając zimne prysznice. Nie raz zostało udowodnione i ponadto istnieje mnóstwo „czellendży”, gdzie ludzie opowiadają o tym, jaką moc niosą ze sobą poranne prysznice.

I jedno jest pewne – zimne prysznice posiadają ogromną moc. Po pierwsze pobudzają ciało. Po drugie krew zaczyna szybciej krążyć. Po trzecie systematyczna praktyka sprawia, iż ludzkie ciało staje się przyzwyczajone do zimniejszych dni. Stosując je z rana, tylko i wyłącznie można zyskać na produktywności.

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.