w ,

Jak spożywanie buraka wpływa na Twoją urodę?

Burak właściwości

4. Burak zwalcza trądzik.

Wysoka zawartość antyoksydantów w buraku wykazuje właściwości przeciwzapalne. Dzięki temu zmiany występujące na skórze w postaci wykwitów i krost, zostają złagodzone i zredukowane.

Burak właściwości ma przeciwtrądzikowe również ze względu na zawartość witaminy B5. Jej niedobór może zwiększać nasilenie i częstotliwość zmian trądzikowych. Z kolei zawarta w buraku witamina A działa przeciwzapalnie, co powoduje wysuszenie i zniwelowanie zmian trądzikowych.

Oprócz tego burak zawiera cynk, który także jest pierwiastkiem pozytywnie wpływającym na kondycję skóry. To właśnie niedobór tego składnika w diecie może objawiać się powstawaniem wyprysków. Cynk przyspiesza regenerację skóry, a także działa antyoksydacyjnie.

Umożliwia szybszą odnowę uszkodzonej powierzchni skóry spowodowaną np. niekorzystnym działaniem promieni słonecznych. Oprócz tego hamuje stany zapalne oraz ropne. Ponadto reguluje gospodarkę hormonalną organizmu oraz produkcję łoju wewnątrz skóry. Pobudzając system immunologiczny, wydziela związki przeciwzapalne, dzięki którym skóra przed długi czas zachowuje zdrowie i dobrą kondycję.

cera

20 prostych kroków do wymarzonej cery

produktywność

Jak poprawić poranną produktywność?