w NAUKA, Styl życia, Zdrowie i uroda

Jak temperament wpływa na nasze zdrowie

Uśmiechnięta kobieta pijąca napój z kubka.
unsplash.com

Jak chronić się przed chorobami

Jest sposób na to, aby za pomocą swojego temperamentu uchronić się przed zachorowaniem na poważne choroby. Zaproponował go Salvatore R. Maddi, który jest profesorem psychologii na Harvardzie.

Jego zdaniem, aby zachować zdrowie, powinniśmy dbać o równowagę między pracą i odpoczynkiem. Ogromne znaczenie ma także to, że powinniśmy na co dzień starać się robić to, co sprawia nam przyjemność.

Dzięki temu będziemy mogli wzbudzać w sobie pozytywne emocje i cieszyć się nie tylko zdrowiem psychicznym, ale także fizycznym.

To może Ci się spodobać:

  1. Rozciąganie sposobem na zdrowie i sprawność fizyczną
  2. Co oznacza biały nalot na ogórkach? Lepiej to wiedzieć
  3. To wino niszczy ziemię i zdrowie
  4. Nasze ciała starzeją się w 3 osobnych cyklach
  5. Marihuana źle wpływa na kilka pokoleń

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.