w NAUKA, Zdrowie i uroda

Jak wzmocnić odporność? Jedz te potrawy!

brokuł

Brokół

Brokuły są bogate w witaminy i minerały. Brokuły, wypełnione witaminami A, C i E, a także wieloma innymi przeciwutleniaczami i błonnikiem, są jednym z najzdrowszych warzyw, jakie można postawić na stole.

Kluczem do utrzymania ich nienaruszonej mocy jest gotowanie ich tak krótko, jak to tylko możliwe wtedy są dla nas najzdrowsze!

dietazdrowie

Napisane przez Daniel

Student uczelni biznesowej, założyciel portalu Sztosowe.pl, pasjonat nauk przyrodniczych. Interesujący się zdrowym żywieniem, dbaniem o swoje ciało, sportem oraz psychologią. Autor licznych publikacji dotyczących zdrowia oraz urody.