w , ,

Jak zapanować nad swoim apetytem

Lekarka.
unsplash.com

3. Regularne badania

Jeśli widzimy, że nieustannie czujemy potrzebę sięgania po coś do jedzenia, to powinniśmy rozważyć wizytę u lekarza i wykonanie podstawowych badań krwi czy moczu. Tego rodzaju zachowania mogą być objawem czegoś więcej niż tylko łakomstwa.

Zobacz także:  Kiedy ludzie zaczęli żuć gumę? Znaleziono gumę sprzed 10 tyś. lat

Nierzadko są one związane z problemami układu hormonalnego czy gospodarką insulinową w naszym organizmie. Tego rodzaju problemów nie należy bagatelizować – zawsze powinniśmy w takich sytuacjach skonsultować się z lekarzem.

Aby dowiedzieć się, jak zapanować nad apetytem, warto także przyjrzeć się swojemu zdrowiu psychicznemu. Zajadanie stresu czy kompulsywne objadanie się, to także nie jest łakomstwo a choroba, którą należy leczyć pod okiem specjalistów.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.