w NAUKA, Zdrowie i uroda

Jedzenie, które zapewnia przyspieszenie metabolizmu

Nasiona chia

nasiona chia

To kolejny produkt z serii superfoods, który ma zbawienny wpływ na odchudzanie. W Ameryce Południowej nasiona były wykorzystywane do walki z chorobami serca, cukrzycą czy nadwagą – jak się okazuje zupełnie zasłużenie i skutecznie.

Kwasy tłuszczowe Omega-3, błonnik oraz duże ilości białka, które są w nich zawarte sprawiają, że nasiona, choć wyglądają i smakują niepozornie, znacznie wspomagają i  przyspieszają metabolizm. Kwasy Omega-3 także hamują powstawanie stanów zapalnych w organizmie i sprawiają, że możemy przeciwdziałać powstawaniu chorób tarczycy, cukrzycy czy nowotworom.

dieta odchudzającametabolizmodchudzanieprzyspieszenie metabolizmuszczupła sylwetka

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.