Daniel
Twój brzuch będzie szczęśliwy
Ponieważ są bardzo bogate w błonnik, banany są zalecane dla osób cierpiących na zaparcia, ponieważ stymuluje jelito bez środków przeczyszczających. Ten żółty owoc jest źródłem prebiotyków.
Probiotyki takie jak banan mogą pomóc w irytującej bieguncena przykład po przyjęciu antybiotyków. Jedzenie dużej ilości bananów nie tylko polepsza trawienie, ale też nadaje skórze połysku. Dodatkowo, dieta bananowa nie tylko zaspokaja głód, ale pomaga radzić sobie z łaknieniem słodkości.
