Redakcja Sztosowe
Wyniki analiz – spalanie tkanki tłuszczowej
Badania pokazały jednoznacznie, że kawa przed treningiem wpływa na zwiększenie ilości spalanej tkanki tłuszczowej w trakcie wysiłku fizycznego. Wyniki były jednak różne dla pór dnia, które były brane pod uwagę.
Jeśli trening był wykonywany o poranku, 30 minut po spożyciu kawy, to mężczyźni spalali średnio o 10,7 % tkanki tłuszczowej więcej niż uczestnicy badania, którzy zamiast kawy otrzymali jedynie placebo. Wynik wydaje się więc być imponujący.
To jednak nic w porównaniu do tego, że w przypadku treningu, który był wykonywany w godzinach popołudniowych wynik ten zwiększał się do 29%! To niezwykle imponujące odkrycie może zrewolucjonizować odchudzanie i znacznie je ułatwić.