w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Znajomi nie chcieli jej uwierzyć. Kobieta schudła ze 130 kg do 72 kg w rok

There's Always a Way to Excersize
Zdjęcie: kiah_twisselman/ Instagram.

Zawsze można ćwiczyć

Rzeczą, której ludzie odchudzający się nie chcą robić są ćwiczenia. Niektórzy boją się tego, że nie dadzą rady, a inni po prostu szukają wymówek. Powodów, by tego nie robić można wymyślić bardzo wiele!

Niezależnie od tego, czy boisz pojawić się na siłowni z powodu dyskomfortu, twierdzisz, że „nie masz czasu” na trening, czy po prostu myślisz, że nie możesz sobie na to pozwolić, prawda jest taka, że ​​zawsze jest sposób!

Zwłaszcza, że ​​bycie aktywnym to coś, co każdy człowiek musi włączyć do swojego życia, niezależnie od swojej wagi. Zarówno Rachel, jak i Kiah mają własne wskazówki, jak to wszystko działa i dlaczego każdy powinien uprawiać codzienną aktywność…

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.