w NAUKA, Porady i triki, Zdrowie i uroda

Znajomi nie chcieli jej uwierzyć. Kobieta schudła ze 130 kg do 72 kg w rok

100 Pounds in 365 Days
Zdjęcie: kiah_twisselman/ Instagram.

45 kg w 365 dni

Pierwsze 3 miesiące rocznej podróży Kiah były jednymi z najważniejszych. „Chodziło o podsycenie tej podróży, nie z nienawiści do samej siebie, wstydu do samej siebie, ale z miłości do siebie.” – podkreśliła Kiah w wywiadzie z Access Hollywood.

Trzymanie się tej piątki nowych nawyków, by prosperować, pomogło rozwinąć jej relacje z jedzeniem, ukształtować mentalność, dotyczącą jej wewnętrznego i zewnętrznego “ja” oraz zrozumieć własne filozofie dotyczące osobowości.

Co więcej, Kiah mogła pozwolić sobie na wniesienie do jej życia więcej miłości, światła i pozytywności. Kobieta schudła i chciała kontynuować swoją podróż. Była ona gotowa postawić sobie większe wyzwanie – zrzucić 45 kg w ciągu jednego roku.

Napisane przez Redakcja Sztosowe

Redakcja portalu zdrowotnego, skupia się na dostarczaniu rzetelnych i aktualnych informacji dotyczących szeroko pojętego zdrowia. Zespół tworzą pasjonaci i specjaliści z różnych dziedzin medycyny, dietetyki oraz psychologii, którzy łączą wiedzę naukową z praktycznymi poradami, aby wspierać czytelników w dążeniu do lepszego samopoczucia i zdrowego stylu życia. Dzięki zaangażowaniu w promowanie zdrowia publicznego i prewencji chorób, portal stał się cenionym źródłem inspiracji dla osób szukających sprawdzonych sposobów na poprawę jakości życia.