Mnóstwo witamin
Przede wszystkim warto wiedzieć, że śliwki zawierają ogromną ilość witamin. Im ciemniejsze i bardziej dojrzałe, tym więcej zdrowotnych właściwości będą zawierały. Przede wszystkim w owocach znajdziemy witaminy A,C,E oraz K.
To oznacza, że śliwy są idealnymi owocami na wzmocnienie odporności w okresie przejściowym między latem a jesienią. Wówczas wiele osób ma problemy z infekcjami. Dzięki śliwkom lub śliwkowym przetworom można im zaradzić.
Witamina A pomaga dbać o kondycję wzroki, a witamina K ma zbawienny wpływ na układ krwionośny. Owoce zawierają także witaminy z grupy B, dzięki temu pozytywnie wpływają na funkcjonowanie układu nerwowego.